19:00-20:00 動悸がだいぶ笑えない感じになってきたので氷枕で急速冷却しつつ バイタルを測ってみたら血圧と心拍が元気すぎた…こりゃあ眠れないわけだ…チルせねば…呼吸法で和らげてみるか… https://j.mp/3BlAKel



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